• E-LEARNING: 6 lezioni online asincrone disponibili e fruibili sulla piattaforma CSI Academy. È necessario ascoltare e studiare in autonomia questi moduli prima della data dell’esame. Si consiglia di completare la parte in e-learning PRIMA delle lezioni online sincrone e in presenza.

Gli argomenti trattati in questa parte del corso non saranno affrontati di nuovo dai formatori, MA SARANNO OGGETTO D’ESAME.

• MODULO SALUTE (3h): elementi di primo soccorso, nutrizione e sport - consigli per giovani atleti, esercizio fisico e salute;
• MODULO SALUTE MENTALE (3h): rispetto del proprio corpo, life skills emotive per educare con lo sport crescere nella vita, life skills cognitive per migliorare la capacità di affrontare la vita ed essere campioni davvero.

• SABATO 30/11, 14.00 - 19.00: 3 lezioni online sincrone fruibili tramite chiamata Meet tenute da formatori qualificati.
  • MODULO TECNICO GENERICO (2h): definizioni generali, capacità coordinative e condizionali, allenamento della forza/potenza/flessibilità/resistenza, allenamento aerobico/anaerobico, allenamento della coordinazione.
  • MODULO TECNICO/SOCIOLOGICO (2h): sociologia dell’attività sportiva, prestazione sportiva – aspetti relazionali e cognitivi, il ruolo dell’allenatore di ginnastica ritmica
  • MODULO ASSOCIATIVO (1h): cosa rappresenta il CSI, ruolo dell’istruttore CSI, funzionamento qualifiche
• DOMENICA 1/12, 9.00 - 13.00: lezione in presenza presso la sala riunioni al primo piano della sede CSI Reggio Emilia in Via Agosti 4.
  • MODULO REGOLAMENTI CSI (1,5h): lettura e spiegazione dei Programmi Tecnici, del Regolamento e delle Specifiche Tecniche di Giuria CSI.
  • MODULO PROGRAMMAZIONE 1 (1,5h): studio della programmazione corretta di allenamento, ripasso delle capacità da allenare
  • MODULO PROGRAMMAZIONE 2 (1h): dalle ginnaste alla gara – scelta dei livelli, programmi, musiche e costruzione esercizio
• DOMENICA 1/12, 14.00 - 18.00: laboratori pratici in presenza presso la sede della società GYMNASTX SSD in Via F.lli Cervi 27/abcd. (CON GINNASTE!)
  • ATTIVITÀ 1: variare le proposte. Le tecniche dovranno proporre studio di esercizi specifici ed esempi pratici di programmazione con proposte interattive.
  • ATTIVITÀ 2: il riscaldamento mirato. Divise in piccoli gruppi, le aspiranti tecniche dovranno programmare e proporre ad un ristretto gruppo di ginnaste un riscaldamento di un ora sulla base di informazioni contestuali fornite dalla docente.
  • ATTIVITÀ 3: quiz musiche. Continuando a lavorare a piccoli gruppi, le tecniche avranno a disposizione un numero di brani musicali corrispondente al numero di ginnaste nel gruppo di lavoro, e dovranno fare una proposta di abbinamento musica-ginnasta e proposta di attrezzo.
• DOMENICA 12/01, 9.00 - 12.00
  • TIROCINIO parte 1: Allenamento di 3 ore di un gruppo agonistico di ginnaste dal livello Medium al livello Large.
• DOMENCIA 12/01, 14.00 - 17.00
  • TIROCINIO parte 2: Laboratorio di costruzione esercizi – dalla musica alla coreografia secondo le richieste tecniche e artistiche dei nuovi programmi tecnici 2024-2025.
• DOMENICA 12/01, 17.30 - 19.00 
  • ESAME PRATICO: costruzione di 30 secondi di esercizio secondo i parametri e le informazioni date
  • ESAME TEORICO: completamento di un quiz a crocette da 30 domande

Qualifica di Istruttore ginnastica ritmica di 1° livello (QUALIFICA RICONOSCIUTA DAL CONI)

PER ISCRIZIONE 

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